Список исследований креативности и советы по творчеству

Краткие результаты исследований креативности (список обновляется). Читайте, как быть более творческим и генерировать больше идей.

  • В процессе творчества части мозга, ответственные за самоконтроль, снижают активность (Чарльз Лимб, ун-т Джона Хопкинса);
  • Приглушенный свет раскрепощает и облегчает решение творческих задач. Источник.
  • В состоянии небольшой усталости мозг легче переключается между областями знаний. Это помогает придумывать новые идеи. Источник.
  • Занятия спортом делают вас более креативными. Источник.
  • С творческими и сложными задачами люди лучше справляются в хорошем настроении (Марк Бишен, Северо-Западный университет);
  • Чередуйте интеллектуальную и рутинную работы — это повышает эффективность и стимулирует творчество (исследование Калифорнийского университета Дэвидса, взято из книги Э. Доланда «Упрости себе жизнь»);
  • Расширяйте круг знакомств. Исследование психолога Мартина Руфа: чем креативнее студенты, тем шире их сеть социальных контактов.
  • Принципы из книги Стивена Джонсона «Откуда берутся хорошие идеи»: сделайте своё окружение разнообразным + постоянно смешивайте идеи + записывайте каждую идею + расширяйте кругозор + тренируйте дивергентное мышление.
Список исследований креативности и советы по творчеству
Средняя оценка 5 Проголосовало 1

Вам также понравятся