Конспект книги «Тайм-драйв» Архангельского

«Тайм-драйв» Глеба Архангельского — популярная российская книга по тайм-менеджементу. Из плюсов отмечу простоту, множество рекомендаций, которые можно быстро внедрить и минимум «воды». Из минусов — структуру книги и недостаток авторского материала.

Конспект книги «Тайм-драйв»

Цели

  • У вас должно быть видение будущего.
  • Цели должны быть «родными», близкими для вас.
  • Определите свою миссию: в чем ваша уникальность? Что изменится в мире, если вас не будет?
  • Ставьте цели в нескольких областях: личное и профессиональное развитие, семья, друзья, хобби, работа, спорт (здоровье).
  • Планируйте свою жизнь в долгосрочном периоде.
  • Всегда определяйте критерии достижения целей.

Мотивация

  • Ставьте «якоря» — любая материальная привязка, связанная с определенным эмоциональным состоянием (музыка, кофе, упражнения).
  • Награждайте себя маленькими радостями за достижения.
  • Каждый день съедайте хотя бы одну «лягушку» (мелкие неприятные дела).
  • Разбивайте крупные задачи («слоны») на составные части.

Рабочий день

  • Обязательно планируйте день. В ежедневнике используйте энергичные формулировки.
  • Заведите отдельный лист со стратегическими задачами. Перед началом планирования недели или дня просматривайте его.
  • Списки задач варьируйте по приоритетности.
  • Определите резервы времени для «жестких встреч».
  • Используйте для планирования разные цвета в ежедневнике.

Отдых

  • Отдых должен быть ритмичным на протяжении дня (5 минут каждый час обязательно).
  • Максимально переключайтесь во время отдыха.
  • Сон должен быть полноценным.
  • Осознавайте свой отдых и полностью погружайтесь в него.

Приоритеты

  • Умейте говорить «нет». Мотивируйте отказ: «Я бы рад, но…», логическая аргументация, сделайте свою помощь непривлекательной.
  • Получив задачу, спросите себя: «Нужно ли это делать вообще?».
  • Делегируйте задачу.
  • Формулируйте критерии приоритетности для целей.
  • Концентрируйтесь на главном.

Информация

  • Перед чтением чего-либо спросите: «Нужна ли мне эта информация?».
  • Освойте слепую печать.
  • Не проверяйте email чаще одного раза в час.
  • Работайте с одним делом за раз.

Поглотители

  • Проанализируйте свой день: запишите все дела за день, которые занимают больше 5 минут, и уберите ненужное.
  • Фиксируйте затраченное время на долгосрочные и краткосрочные цели, а также поглотители.

Mind map по книге «Тайм-драйв» Архангельского

"Тайм-драйв" mind-map

Конспект книги «Тайм-драйв» Архангельского
Средняя оценка 5 Проголосовало 1

Вам также понравятся